why u say im sick??im not.....im still okay.... ok...saye ade HIGH BLOOD PRESSURE.. but that doesn't mean saya ada sakit jantung....sedih tol la bile dgr org ckp camni...tekanan drh tggi tu pun doktor x sah kan ag pun..:((( cuma selalu sgt migrain, sakit kepala, stress..tu yg bile check tekanan drh naik....
nape la leh tekanan drh tggi ni???????sejak dr sem lepas ag mcm ni..sedihnya..nape leh sakit ni?? TAK..AKU XSAKIT....sihat lagi..cuma kdg2 tekanan membuat aku jadi mcm ni.... stress, sedih,...sume ni boleh jadikan tekanan darah tinggi...makanan pun sama...:((( kalau dulu aku xambil kisah sume ni..xkisah sakit pun...buat bodo je bile sakit...tapi skrg, sejak aku baca kesan2 penyakit darah tinggi ni, aku mula rasa risau...aku mula rasa yg aku kena mula elakkan diri aku menjadi sakit....aku masih muda....banyak lagi bnda yg aku xbuat...byk lagi bnda yg aku xcapai...aku xleh sakit2 dulu...... kalau aku xjaga diri, siapa lagi nak jaga aku kan???
jadi, oleh krn dah 3, 4 kali aku dpt tekanan drh tggi,,,,doktor nak pantau aku..dlm masa seminggu ni, aku kena g klinik tiap2 hari untuk check tekanan darah.....ye...aku kena mengikut arahan..nasib baik stiap pagi aku free...so boleh la datang klinik....alhamdulillah untuk 2 hari pemeriksaan ini, tekanan darah aku turun.... nurse kata aku kena banyak rehat n cukup tdo....jgn stress2 n rilek je...tp x reti pulak la aku nk buat2 rilek..huhu....tp apa2 pun aku cuma hrp tekanan drh aku akan menjadi normal balik....
byk betul pantang larang bile tekanan drh ni naik.. pertama: jgn nk makan2 makanan yg masin2 ni terutama yg mengandungi MSG yg banyak....korg tau la kan apa makanan yg mengandungi MSG ni?? cthnya.....maggi....
apalah kesan2 disebabkan tekanan darah tggi ni???? setelah aku meneliti dan membelek2 laman sesawang ni mencari maklumat...terjumpa la semua yg aku nk carik pasal tekanan darah tinggi ni...klu korg ada ciri2 ni, mgkn anda juga mcm aku.... antaranya:
sume yg di atas aku sudah mengalaminya...adakah aku benar tergolong dlm penyakit hypertensi @ darah tggi ni???oh tidak..harap2 masih belum terlambat lagi utk aku mengelaknya...
nape la leh tekanan drh tggi ni???????sejak dr sem lepas ag mcm ni..sedihnya..nape leh sakit ni?? TAK..AKU XSAKIT....sihat lagi..cuma kdg2 tekanan membuat aku jadi mcm ni.... stress, sedih,...sume ni boleh jadikan tekanan darah tinggi...makanan pun sama...:((( kalau dulu aku xambil kisah sume ni..xkisah sakit pun...buat bodo je bile sakit...tapi skrg, sejak aku baca kesan2 penyakit darah tinggi ni, aku mula rasa risau...aku mula rasa yg aku kena mula elakkan diri aku menjadi sakit....aku masih muda....banyak lagi bnda yg aku xbuat...byk lagi bnda yg aku xcapai...aku xleh sakit2 dulu...... kalau aku xjaga diri, siapa lagi nak jaga aku kan???
jadi, oleh krn dah 3, 4 kali aku dpt tekanan drh tggi,,,,doktor nak pantau aku..dlm masa seminggu ni, aku kena g klinik tiap2 hari untuk check tekanan darah.....ye...aku kena mengikut arahan..nasib baik stiap pagi aku free...so boleh la datang klinik....alhamdulillah untuk 2 hari pemeriksaan ini, tekanan darah aku turun.... nurse kata aku kena banyak rehat n cukup tdo....jgn stress2 n rilek je...tp x reti pulak la aku nk buat2 rilek..huhu....tp apa2 pun aku cuma hrp tekanan drh aku akan menjadi normal balik....
byk betul pantang larang bile tekanan drh ni naik.. pertama: jgn nk makan2 makanan yg masin2 ni terutama yg mengandungi MSG yg banyak....korg tau la kan apa makanan yg mengandungi MSG ni?? cthnya.....maggi....
haa.....ni la yg sntiasa ada dlm bilik korg kan??? jgn mkn..xbaik utk kesihatan..ehhe
lagi????makanan bergoreng.....xkisah la apa yg bergoreng..kurangkan mkn yerrrr.... fast food pun xleh....hotdog, nugget,,,semua itulah...xboleh dimakan...adoiyaiiiiiii...byk nye......
pizza, mushroom soup pun xboleh????mcm tau2 je aku br lp mkn sume ni mggu lepas...wahahaha....adohhhh....byk la xleh dimakan...stock di dalam bilik terpaksa dihentikan utk dimakan buat seketika...:(((( jajan2 sume tu xleh mkn yer...wpun aku curik2 mkn..padahal mknn sendiri kan..tp leh pulak curik2 mkn..huhuhu apa2pun sila dgr cakap doktor okay????apalah kesan2 disebabkan tekanan darah tggi ni???? setelah aku meneliti dan membelek2 laman sesawang ni mencari maklumat...terjumpa la semua yg aku nk carik pasal tekanan darah tinggi ni...klu korg ada ciri2 ni, mgkn anda juga mcm aku.... antaranya:
1. Kerap Rasa Letih dan Mengantuk--Darah yang telah menjadi pekat dan mengalir dengan perlahan tidak boleh mengangkut oksigen dan nutrien ke seluruh badan dengan efektif. Apabila otak anda tidak terima bekalan oksigen yang mencukupi, anda akan kerap rasa letih dan mengantuk. Kualiti tidur anda turut terganggu. Tidur 8 atau 9 jam satu hari (lebih daripada cukup), tetapi masih senang rasa letih dan ngantuk, khasnya pada waktu petang.
2.Kerap Sakit Kelapa atau Migrain--Ini merupakan tanda awal bahawa kapilari-kapilari darah dalam otak sudah menjadi semakin sempit dan tekanan dalaman otak sudah menjadi semakin meningkat.
3. Penglihatan Menjadi Semakin Kabur --Kapilari yang terdapat pada mata adalah yang paling halus, apabila pengaliran darah terjejas. Sel-sel mata akan semakin merosot dan akhirnya menjadi katarak atau mungkin buta.
sume yg di atas aku sudah mengalaminya...adakah aku benar tergolong dlm penyakit hypertensi @ darah tggi ni???oh tidak..harap2 masih belum terlambat lagi utk aku mengelaknya...
,,jangan la makan megi,,beli roti gardenia ya..makan roti gardenia misal lapar tengah malam..
ReplyDeletehurm, can i know who r u???
Delete